Десять тел

Формирование внутренней личности является основой внешнего облика. В западном мире это воспринимается как единство. Однако согласно йогическим воззрениям, она состоит из разных планов, называемых «десятью тонкими телами». Каждое тело представляет определенные умственные и душевные аспекты.

Если в одном из тонких тел возникают разломы, это не только ослабляет пораженную поверхность, но и взаимодействует с другими телами.Например, недостаток упражнений может затруднить принятие решений и затруднить дыхание; слишком мало внимания к себе может ослабить его ауру и привести в уныние.

Кундалини-йога с ее серией систематических практик (крий) работает над балансом и активацией тонких тел. Это создает хорошее самочувствие и является важным условием гармонии в жизни.

Десять тонких тел являются частью человека и состоят из трех ментальных (2,3,4), шести энергетических (1.6.7.8.9.10) и физического тела (5).

Первое тело (тело души) устанавливает контакт с душой, которая содержит истинное «Я».

В повседневной жизни: дает сочувствие и уверенность в себе.
В йоге: упражнения, открывающие сердечный центр.

Второе тело - это защитная негативная психика. Оно указывает на опасности и недостатки ситуации.

В повседневной жизни: предупреждает и пытается защитить.
В йоге: упражнения на выносливость и практика дисциплины.

Третье тело - это позитивная экспансивная психика. Оно видит во всем позитив.

В повседневной жизни: придает вам от природы игривость и оптимизм, дает чувство юмора.
В йоге: упражнения для укрепления точки пупка (третьей чакры).

Четвертое тело - нейтральное (медитативная психика). Оно прислушивается к тому, что говорят отрицательная и положительная психика, и формирует нейтральную точку зрения как компромисс между ними.

В повседневной жизни: стимулирует принятие решений и дает сочувствие.
В йоге: упражнения для медитации.

Пятое тело - это физическое тело, олицетворяющее гибкость, движение и силу.

В повседневной жизни: позвольте себе быть любимым собственным телом и сознательно наслаждаться жизнью.
В йоге: регулярно выполнять асаны (физические упражнения).

Шестое тело - это так называемая арочная линия. Световая дуга, защищающая мозг и проходящая через «третий глаз» от одной мочки уха к другой.

В повседневной жизни: арка является зеркалом внутренних ценностей и правил, но также и ее собственных границ.
В йоге: концентрация на «третьем глазе» (шестой чакре)

Седьмое тело - это электромагнитное поле, аура. Оно окружает тело так же, как магнитное поле Земли окружает планету. Седьмое тело соединяет небо и землю.

В повседневной жизни аура служит защитой, дает уверенность и любовь.
В йоге: упражнения медитации: создайте чистую, умиротворяющую среду. Белая одежда из натуральных волокон способствует созданию ауры.

Восьмое тело - это энергетическое или пранальное тело, которое поддерживает жизнь человека. Оно соединяет тело и душу.

В повседневной жизни: дает вам силы для достижения ваших целей.
В йоге: все дыхательные упражнения и дыхание во время упражнений.

Девятое тело - это тонкое тело. Это дает глубокие знания о природе человека, жизни в целом и об искусстве отпускания.

В повседневной жизни: чувствительность и полноценный отдых.
В йоге: практикуйте медитацию или крию в течение тысячи дней.

Десятое тело - это астральное тело. Тело с сильным излучением показывает особое присутствие.

В повседневной жизни: дает вам смелость преодолевать любые препятствия.
В йоге: введите обязательство или подключитесь к чему-либо.