Вторая чакра (Свадхистана)

Вторая чакра также называется сексуальной чакрой и расположена в тазу на границе лобковой области, связана с яичниками или яичками. Через вторую чакру, расположенную в нижней части живота, Кундалини высвобождает сдерживаемые эмоции - как от нас самих, так и от других, - что увеличивает креативность и изобретательность. По мере того, как чувства других становятся ясными, мы развиваем больше сострадания и больше понимания собственных потребностей. Возникает меньше возможностей отдавать себя, и лучше осозновать тело и сенсорные способности. Теперь можно справиться с расстройствами пищевого поведения, предменструальным синдромом (ПМС) и дискомфортом в животе.

Цвет:оранжевый.

Дары второй чакры: обращение к чувствам и способность сопереживать эмоциональным потребностям других. Когда Кундалини открывает эту чакру,это помогает больше не позволять сдерживаться чувствами других. Можно максимально использовать творчество и сочувствие. Большинство людей используют этот дар, чтобы помочь другим в терапевтическом смысле или для развития творческих талантов.

Свойства: вторая чакра связана с творчеством и отношениями, что выражается в чувственности и страсти. Ее язык красочный и свободный. Эта чакра разжигает эротику и теплые человеческие чувства.

Физические эффекты: она влияет на половые органы, другие органы внизу живота и копчик и отвечает за репродуктивную функцию, пищеварение и иммунную систему. К чувству вкуса обращается сакральная чакра.

Расстройства: блокада проявляется в ревности, чувстве вины, психической слабости и менструальных жалобах. Мир кажется скучным, возникает чувство ограниченности и слабости, что приводит к не умению наслаждаться жизнью. Когда вторая чакра находится в равновесии и гармонирует с другими чакрами: здоровая вторая чакра означает творческую силу, хорошо развитую сексуальную и жизненную энергию, хорошее пищеварение и целенаправленную деятельность. Мы жизнерадостны и отзывчивы к своим нуждам и нуждам других людей.

Укрепление чакры!

Выбор пищи: эта чакра связана с движением, в том числе с потоком эмоций. Возможно, может появиться склоннсоть есть слишком много, чтобы подавить эти эмоции. Необходимо найти время, чтобы приготовить еду, и использовать чувства во время еды. Важные продукты, поддерживающие движение и эмоции: жиры и масла (особенно те, которые богаты омега-жирными кислотами). Рыба, тропические фрукты, семена, орехи и апельсиновые культуры.

В повседневной жизни: контакт с водой, например, много купания и питья, проживание рядом с водой: творческая деятельность, танцы (например, танец живота), развлечения, вкусная еда, оранжевая одежда, предметы, цветы и интерьер.

Запах: иланг-иланг, сандал, мирра, померанцы, перец, ваниль, апельсин.

В йоге: пение замкнутой гласной O, поза стоя и наклонившись. Все, что влияет на таз и нижнюю часть позвоночника. Сат крийя стимулирует балансировку с другими чакрами.