pictures/4.png Философия Кундалини Возвращение Здоровья Телу

Четвертая чакра (Анахата)

pictures/64.png pictures/63.png

Четвертая чакра, также известная как сердечная чакра, расположена в центре груди на уровне сердца и связана с тимусом. Четвертая чакра расположена около сердца, центр любви принадлежит грантхи, и выявляются проблемы на уровне отношений.

Цвет:зеленый.

Дары четвертой чакры: сосредоточены вокруг сердца, что означает, что они связаны с отношениями. Чакра открытого сердца делает возможным исцеление себя и других.

Свойства: сердечная чакра усиливает потребность в любви, безопасности и единстве. Основные характеристики - доброта и прощение. Эта чакра побуждает к поэзии, добродетели, верности и радости жизни, особенно в отношениях. Она проявляется в способности вступать в отношения и чувстве принадлежности. Эта чакра также усиливает любовь и уважение к животным и растениям.

Физические эффекты: под особым воздействием четвертой чакры находятся сердце, нижняя часть легких и все кровообращение. Кожа имеет прямое отношение к этой области. Чувство прикосновения обрабатывается чакрой пупка.

Расстройства: если центр заблокирован, человек нелюбим и ожесточен. Он закрыт для своего окружения, имеет проблемы с контактами и одинок. Возникают нарушения кровообращения и заболевания легких. Когда четвертая чакра находится в равновесии и гармонирует с другими чакрами: тогда присущи симпатия к другим, большое понимание и терпимость, легко нести ответственность за других. Сердечность гарантирует гармонию и человечность.

Укрепление чакры!

Выбор еды: иногда мы отдаем больше, чем получаем, и едим, чтобы восстановить баланс. Если будет делится едой с другими с любовью и на равных, это полезно будет для здоровья. Четвертая чакра процветает, когда проявляется благодарность во время обеда и готовим пищу с любовью. Пища, укрепляющая любовь и сострадание, - это овощи, сырые овощи, листовая зелень и другие зеленые культуры.

В повседневной жизни: баловать себя, много гулять на природе: дарить другим улыбки и посочувствовать всему живому. Выбирать зеленую и красную одежду, предметы, цветы и интерьер.

Запах: роза, жасмин, эстрагон, кардамон.

В йоге: пение гласной А, наклоны спины, скручивания, упражнения для плеч, грудных позвонков, рук и кистей: упражнения для сердца и кровеносных сосудов, например "Приветствие солнцу".